علت این بیماری در افراد مختلف متفاوت است .
در برخی موارد علتی برای آن یافت نمی شود اما در این بین برخی عوامل هستند که سندرم پای بی قرار را تشدید می نماید :
ذخایر پایین آهن :
چنانچه فکر می کنید ذخایر آهن بدن شما پایین است است با پزشک خود مشورت کنید .
دیابت :
دیابت عروق خونی را تحت تاثیر خود قرار می دهد .
چنانچه مبتلا به دیابت هستید با درمان آن می توانید از این بیماری پیش گیری کنید یا علائم آن را کاهش دهید .
داروها
برخی داروها ممکن است باعث این بیماری شوند یا آن را تشدید نمایند .
چنانچه داروی خاصی استفاده می کنید با پزشک خود در این مورد مشورت کنید .
نشانه های سندرم پای بی قرار
1- اولین نشانه های این بیماری احساس ناخوشایندی است که ممکن است نتوانید آن را توصیف نمایید .
احساس ناخوشایند شما ممکن است به صورت یکی از موارد ذیل باشد و همراه با آن پاهایتان را حرکت دهید :
خارش ، مورمور کردن ، سوزش
2- علائم در شب بیشتر می شود .
3- ممکن است ماهیچه های ساق پایتان سفت شود و از کنترل خارج شود .
4- در موارد شدید حرکت پاهایتان ممکن است حالت دوره ای پیدا کند .
آیا شما بیماری پای بیقرار دارید ؟
چنانچه پاسخ شما به هر یک از سوالات زیر مثبت باشد شما ممکن است به این بیماری مبتلا باشید :
1- آیا برای به خواب رفتن به دلیل حرکت دادن پاهایتان مشکل دارید ؟
2- آیا شما شب ها به دلیل احساسی شبیه روی آتش بودن پاهایتان از خواب بیدار می شوید ؟
3- آیا به هنگام به خواب رفتن در پاهایتان احساس خارش می کنید ؟
آیا وقتی راه می روید ، پاهایتان را می کشید یا حرکت می دهید احساس بهتری پیدا می کنید ؟
تشخیص :
- چنانچه دارای نشانه های این بیماری هستید با پزشک خود مشورت کنید و داروهای مورد استفاده خود را با وی در میان بگذارید .
- ثبت ساعات خواب بیداری و تکمیل پرسشنامه های مربوط به وضعیت خوابتان از جمله اقداماتی است که برای بررسی خواب شما انجام خواهد شد .
- گاهی لازم است آزمایش های ویژه ای برای ارزیابی ذخایر آهن و سایر بیماریها انجام دهید .
درمان :
- تغییر سبک زندگیتان شامل : ورزش منظم ، اموختن مهارت های آرام و ریلکس شدن و کاهش استرس ، ترک سیگار و مشروبات الکلی ، مصرف کمتر کافئین ، ماساژ پاها یا غوطه ور کردن آن در وان آب گرم
- درمان داروئی : داروهای متعددی به صورت منفرد یا ترکیبی برای این بیماری وجود دارد که پزشک برحسب شرایط بالینی شما آن را برایتان تجویز خواهد کرد .
