علت سندرم پای بی قرار چیست ؟

علت این بیماری در افراد مختلف متفاوت است .

در برخی موارد علتی برای آن یافت نمی شود اما در این بین برخی عوامل هستند که سندرم پای بی قرار را تشدید می نماید :

ذخایر پایین آهن :

چنانچه فکر می کنید ذخایر آهن بدن شما پایین است است با پزشک خود مشورت کنید .

دیابت :

دیابت عروق خونی را تحت تاثیر خود قرار می دهد .

چنانچه مبتلا به دیابت هستید با درمان آن می توانید از این بیماری پیش گیری کنید یا علائم آن را کاهش دهید .

داروها

برخی داروها ممکن است باعث این بیماری شوند یا آن را تشدید نمایند .

چنانچه داروی خاصی استفاده می کنید با پزشک خود در این مورد مشورت کنید .

نشانه های سندرم پای بی قرار

1- اولین نشانه های این بیماری احساس ناخوشایندی است که ممکن است نتوانید آن را توصیف نمایید .

احساس ناخوشایند شما ممکن است به صورت یکی از موارد ذیل باشد و همراه با آن پاهایتان را حرکت دهید :

خارش ، مورمور کردن ، سوزش

2- علائم در شب بیشتر می شود .

3- ممکن است ماهیچه های ساق پایتان سفت شود و از کنترل خارج شود .

4- در موارد شدید حرکت  پاهایتان ممکن است حالت دوره ای پیدا  کند .

آیا شما بیماری پای بیقرار دارید ؟

چنانچه پاسخ شما به هر یک از سوالات زیر مثبت باشد شما ممکن است به این بیماری مبتلا باشید :

1- آیا برای به خواب رفتن به دلیل حرکت دادن پاهایتان مشکل دارید ؟

2- آیا شما شب ها به دلیل احساسی شبیه روی آتش بودن پاهایتان از خواب بیدار می شوید ؟

3- آیا به هنگام به خواب رفتن در پاهایتان احساس خارش می کنید ؟

آیا وقتی راه می روید ، پاهایتان را می کشید یا حرکت می دهید احساس بهتری پیدا می کنید ؟

تشخیص :

• چنانچه دارای نشانه های این بیماری هستید با پزشک خود مشورت کنید و داروهای مورد استفاده خود را با وی در میان بگذارید .
• ثبت ساعات خواب بیداری و تکمیل پرسشنامه های مربوط به وضعیت خوابتان از جمله اقداماتی است که برای بررسی خواب شما انجام خواهد شد .
• گاهی لازم است آزمایش های ویژه ای برای ارزیابی ذخایر آهن و سایر بیماریها انجام دهید .

درمان :

• تغییر سبک زندگیتان شامل : ورزش منظم ، اموختن مهارت های آرام و ریلکس شدن و کاهش استرس ، ترک سیگار و مشروبات الکلی ، مصرف کمتر کافئین ، ماساژ پاها یا غوطه ور کردن آن در وان آب گرم
• درمان داروئی : داروهای متعددی به صورت منفرد یا ترکیبی برای این بیماری وجود دارد که پزشک برحسب شرایط بالینی شما آن را برایتان تجویز خواهد کرد .