درمان بیخوابی

بهترین روش درمان بیخوابی رواندرمانی شناختی- رفتاری طی چند جلسه نیم تا یکساعته است که با توجه به کمبود نیروی انسانی ماهر و هزینه درمان در کشور ما چندان  مورد اقبال نیست. خوشبختانه درمانهای دارویی موثری از چند دسته مختلف دارویی در دسترس هست و در صورتیکه توسط پزشک متخصص خواب تجویز شود می توان از عوارض مربوط به سلامتی و ایمنی ناشی از این دارو ها اجتناب کرد. نتیجه انکه با درمان بهینه ببخوابی علاوه بر بهره مند شدن از خواب با کیفیت، مشکلات ناشی از بیخوابی مانند کاهش تمرکز، تحریک پذیری، کاهش حافظه، خواب الودگی، خطر تصادف و سقوط کنترل می شود.